Wellness

Wellness, avagy az egészséges élet titka

Mi a csuda az a wellness? – fogalmazódik meg sokunk agyában, látva azt a rengeteg reklámot, hirdetést, ami eláraszt bennünket. Valóban csoda, és mégsem az: a szolgáltatók ügyesen kihasználják azt a marketingfogást, hogy a wellness szóval manapság már szinte mindent el lehet adni a talpbetéttől a luxusnyaralásig.


Variációk izzadásra

Sivatagi klímára vágyik? Nem kell messzire menni, elég felkeresni a legközelebbi fürdőt vagy uszodát, beülni a szaunába, és izzadni az egészségért. Hazánkban is egyre többen fedezik fel az „izzadófürdő” jótékony hatását, ám a szaunakultúra hiánya miatt számos kérdés merül fel a helyes szaunázással kapcsolatban.


Mintha sí az egészségért

A külföldi nagyvárosok utcáin, de leginkább erdei tájain egyre többször tűnnek fel olyan csodalények, akik utcai vagy sportruhában, kezükben síléccel, de síléc nélkül, sajátos mozgással haladnak céljuk felé. Ők a nordic walking (NW) szerelmesei, akik számára a símozdulatok hó nélkül is az egészséget szolgálják.


Friss hó hagymakarikákkal

Ha az ember véletlenül nem favágónak született, kevés dolog veheti rá arra, hogy télvíz idején, mínusz valahány fokban, álló napot, szabad akaratából, a szabadban töltsön. Na de ha síelhet? Akkor jöhet az orrfagyasztó hideg, szemkápráztató köd, a fület a sapka alatt is pirosra csípő szél, semmi sem veheti kedvét. Legfeljebb csak az, ha Bécs előtt eltéveszti a sztrádalejárót, és Salzburg helyett Prága felé száguld. Az is jó úti cél, de – ha már a sílécet is bepakoltuk – maradjunk inkább Ausztriában.


Ahol a víz az úr

A sztrádáknak hála, ma már egy hétvégére is le tudunk „ugrani” az Adriára, a fapados légitársaságoknak köszönhetően pedig egy római, párizsi, londoni víkend sem elérhetetlen – kitárult a világ. A nagy „kitárulkozás” közepette azonban sokszor éppen a legközelebbi élményeket szalasztjuk el. Van például egy Dunánk, s a folyón egyre több, kényelmes kirándulóhajóval tehetünk remek egynapos kirándulást.


Mi is az a wellness?

Sokan csupán múló divatnak tartják – valószínűleg főként azok, akik maguk sem tudják: mit jelent valójában. Ám akadnak olyanok is, akik egyenesen a jövő életfilozófiájaként emlegetik. Bízzunk benne, hogy az utóbbiaknak lesz igazuk, hiszen a testi-lelki harmónia hosszú távú megteremtésének azon hatékony és roppant kellemes lehetőségéről van szó, ami wellness néven vált ismertté.